低体温にも程がある

数日前、TVの医療系番組で、低体温についてやってました。

低体温は代謝が悪くなったりと、いろいろと良くないそうです。

昔に比べ現代人は低体温傾向だとか。

私もご多分に漏れず、低体温の自覚有り。３７．０度で自分で発熱したのがわかります。

番組を観ながら体温計で測ってみたら３６．１度でした。

しかし、正しい平熱とは、朝目覚めたら布団から出る前に測った値だそうなので、翌朝その通りに測ってみました。

そうしたら、なんと

３４．７度　！！

ウソ！！

と思って、起き上がって数分してからもう一度測ってみたら、今度は３４．８度。

３５．７度くらいだろうと思っていました。まさか３４度台とは・・・

体温計壊れてるのかとも思ったけど、前日３６台になってるので、たぶん壊れていない・・・涙

低体温の人はガンになりやすい、というか、ガンの人は体温が低めの人が多いそうです。

体温を上げる努力をしなければヤバイじゃないか！？

その方法についても番組内でやっていたけど、どうにも続きそうもない。

特に冷え性だとも思っていないのだけどなあ。

うーーん、どうしたものか・・・